使用这款简单实用并配有语音功能的间歇运动计时器，随时随地进行各种锻炼！想减肥吗？均衡的饮食和定期进行定时锻炼是捷径。这个计时器是你定时锻炼的最佳搭档！
伏案久坐的人容易出现头昏，乏力，失眠和记忆力衰退等健康问题。很多人都意识到了这一点，每天也会坚持运动，但研究表明，连坐8小时，让2小时的运动白费！所以，在工作时要适时起来拉伸一下，可以利用Runtastic Timer设定每工作1小时，起身休息5分钟。
App的功能和福利：
- 用不同的活动来定制你的计时器
- 健身训练
- 休息时间
- 重复次数
- 组数
- 语音提示功能
- 创建无数个计时器，保存它们并重复使用它们
- 确定健身训练和休息时间的组数，及重复例行锻炼的频率
- 显示总体时间和剩余时间